1、, 勿食生肉伤胃，一切肉惟须煮烂。

2、, 工作节奏太快，每天生活好累，闲时好友聚会，喝酒容易伤胃，吃多容易增肥，身体十分宝贵，发条短信替代美味，你看我多么有人情味，短信祝你天天开心！

3、, 冬季养生有诀窍，三个常识要记牢：桂圆红枣气色好，感冒期间可不要；鲜枣吃多会伤胃，每天一把刚刚好；绿茶煮蛋能止咳，随吃随煮营养高。愿你健康！

4、, 生活习惯很重要：睡觉时间要排好，日夜颠倒要避免；一天早餐很重要，不吃早餐最伤身；每天多食一点醋，健康不用上药铺；晨起一杯凉开水，清肠润肺益健康；吸烟喝酒最伤胃，戒烟戒酒放心上；电器辐射危害大，手机电脑少陪伴。良好习惯要做到，幸福快乐微微笑。

5、, 中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，。

6、, 秋季养生口诀：白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香，早睡早起，怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦，不要着凉了啊~。

7、, 中秋节快到了，买辆奔驰送你—太贵；请你出国旅游—浪费；约你海吃一顿—伤胃；送你一枝玫瑰—误会；给你一个热吻—不对；只好短信祝你快乐—实惠！

8、, 亲爱的，别总是埋头工作，记得强身健体；别总是上网到深夜，早睡早起好习惯；别总是喝酒太多，伤心伤胃伤脏器；别总是失去了，才知道珍惜。世界保健日，健康生活今日始！

9、, 国庆快到了，买辆奔驰送你，太贵；请你出国旅游，浪费；约你大吃一顿，伤胃；送你一枝玫瑰，误会；给你一个热吻，不对！只要短信祝你快乐，实惠！

10、, 赚钱很累，工作疲惫，旅游太冷，看电影无味，吸烟烧嘴，喝酒伤胃，早晨不愿起，夜里不想睡，发条短信还得1毛钱消费，疼得我只掉眼泪。祝你元旦快乐！