1、大寒多吃酸，养生又减肥，柠檬蜂蜜水，美肤润肠宜，饭前吃番茄，贴心消脂肪，青苹果熬粥，补心益气方，早晚喝酸奶，调节肠菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，关怀已送上，快乐安康伴！

2、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

3、20厘米的馒头柳、山楂、河北杨等乡土树种1万株,栽植胸径20-25厘米的蒙古栎、五角枫等大规格树种8000株。

4、另外,酌量食用蜂乳、花粉、大豆、花生、芝麻、蚕豆,可滋润肌肤,达到美容功效;山楂、玉竹、桑椹可预防脂肪堆积及动脉硬化;核桃、首乌、黑豆则可以防治白发。

5、山楂：又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。

6、山楂的有效营养成分集中在它的叶子、花和浆果上，曾在中药上用作心血管的滋补剂。

7、胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂等,可用于秋季风寒袭胃或饮食不当引起脘腹疼痛;山楂丸、神曲丸等,可用于食后脘腹胀满、呃逆频作等。

8、山楂味酸甘，顾对消化不良或胃酸过多的人有帮助。

9、配料：无果枸杞芽茶、枸杞、红枣、猕猴桃、山楂、核桃。

10、山楂3钱,神麴2钱,陈皮2钱,乌梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱,用水熬煮当茶喝。