1、芒种时节，湿热困脾肺气虚。饮食方面要注意，减苦增辛多调理。天热神乏人慵懒，午后小憩补睡眠。冷热水浴持以恒，循序渐进健身体。

2、芒种时节气温高，天热困脾肺气虚，饮食起居要注意，减苦增辛多调理，午后小憩补睡眠，早晚出门去锻炼，冷热水浴要坚持，循序渐进强身体。

3、芒种时节逢雨季，湿热困脾肺气虚。饮食方面要注意，减苦增辛多调理。天热神乏人慵懒，午后小憩补睡眠。冷热水浴持以恒，循序渐进健身体。

4、适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5、【指甲看健康】1.健康人的指甲色泽粉红，平滑有光泽；2.按压后红色恢复较缓慢，说明气虚血少；3.甲白少意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛；4.理想甲白应占指甲的1/5左右；5.指甲上有纵线是操劳过度及用脑过度的征兆；6.指甲上出现横沟表明身体虚弱。

6、【最受用的6种健康米】１.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２.最助消化的是糙米，维生素B含量高；３.最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４.最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６.最养胃的是小米，对脾胃虚弱有益。

7、对于阳气虚弱者,可酌情选用人参或西洋参、党參、太子参、冬虫夏草、黄芪等药物,有提高人体的免疫功能和抗衰老作用。

8、另有一些医着提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。

9、气贯长虹一般刺出一剑,一股劲气虚射而出,打在那假山上竟发出一声脆响,眼见着上面就多了个洞子。

10、中医所说的气虚,多表现为办事力不从心、神疲懒言、动则气短、面色少华等症状。