1、使用方法：取适量本品于掌心，双手揉擦均匀涂于头发上，用手指随意造出时尚发型。

2、正确的洗手，首先用水淋湿，然后用肥皂揉擦两分钟，包括手指缝和指甲。

3、过度地揉擦、咬嘴唇和抓痒会造成皮肤炎。

4、此外，铅笔还能在纸面上轻轻揉擦画出没有线的调子。

5、将淋浴露取适量于浴棉或手心直接抹于身体，轻揉擦至丰富泡沫，再用清水冲净即可。

6、两手握着置于头上，揉擦着手掌，在脑中想象着上方的天空，念着曼特罗“天空”。

7、妈妈在婴儿的皮肤上涂了点油脂并用手轻轻揉擦。

8、无头发也要梳头如何梳头呢？头发稀疏或者没有头发的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。

9、当你需要足部按摩时，脱下鞋就把脚放在高尔夫球上来回移动揉擦。

10、取鲜鱼腥草、土大黄、土槿皮、博落回各等份,切碎共捣烂,纱布包紧,以药包揉擦患处,擦至发热为度,每日数次或十余次。