1、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。

2、生活习惯很重要：睡觉时间要排好，日夜颠倒要避免；一天早餐很重要，不吃早餐最伤身；每天多食一点醋，健康不用上药铺；晨起一杯凉开水，清肠润肺益健康；吸烟喝酒最伤胃，戒烟戒酒放心上；电器辐射危害大，手机电脑少陪伴。良好习惯要做到，幸福快乐微微笑。

3、为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。

4、这些戒烟药,都号称配制得法、老少咸宜、能很快戒除**烟瘾,其实,鱼目混杂、良莠不分,多半对其产品大加夸张,其实际功效并非如此。

5、【关心高血压的父母】尽量少喝含糖饮料。多吃土豆和茄子补充钾。每天喝牛奶补钙。一定要戒烟戒酒。每天不超过5克盐。爱爸妈就记得告诉他们吧！

6、预防肝炎要做到，注意饮食习惯好。喝酒易患酒精肝，酒席之上莫争高。吸烟肝脏最不好，害人害己烟围绕。大鱼大肉肝受累，脂肪肝会快快到。愿你低盐低脂戒烟酒，健健康康无病扰！

7、记者调查发现,不少烟民称爱菲烟克“无效退货”难兑现,其宣称的“来自美国”涉嫌作假,产品的戒烟功效更是无从查证。

8、张焕萍建议烟民还是使用心理戒烟法,药物戒烟法等传统戒烟方法进行戒烟。

9、今天是世界无烟日，在此，为那些默默着吸着香烟，消耗着自己的身体，拼命拿着自己的肺为祖国的GDP做着贡献的人致意亲切的问候，愿大家戒烟成功，永远健康！

10、世界无烟日子好，大家都来戒烟草；无烟洁净多逍遥，健康快乐幸福保；烟草对人很有害，戒烟行动积极搞；全民宣传都参与，你我主动人欢喜；五月三十一日到，争当戒烟好先锋！