1、呼气，转向左边，悄然以两拍改动腰部，转腰时看向前方的手臂。

2、【怕冷的女性如何保健】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。天渐冷，亲们注意保暖哦！

3、无骨性椎管狭窄，但是在下腰部和骶椎层面硬膜囊增宽。

4、圣殿外面有石刻的卫士，当你进去以后，里面有裸露到腰部的僧侣在唱诵，郑重庄严。

5、此外,户外运动时应穿防风外衣,衣服长度要盖过腰部以下。

6、其实,在拍这场戏时,李连杰腰部不慎受伤,一些高难度的动作是由替身演员熊欣欣完成的。

7、急忙变招,手腕一翻,手肘弯曲,一个海中捞月,大刀改劈为削,照李辉的腰部而来。

8、站立,两手插握在腰部,上身向前稍倾,慢慢将腰部左右扭摆,动作逐渐加快,使腰部感到发热时为宜。

9、那件马甲只是前面像马甲,后背是空的,只在脖子和腰部与前片相连接,配着模特纤细的腰肢,美不盛收,从不喜欢张扬红色的我突然特别想要一件那样的马甲。

10、经鉴定,陈某腰部左右两侧横骨骨折,损伤程度为轻伤二级。