1、发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

2、在一个人发怒时观察他吧，因为那时候他的真性情会完全显露出来。

3、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

4、动不动就发怒的人还没有达到自我控制的境界。对于所有的罪恶以平静来抵抗是最大的胜利。

5、有三种情况的人容易发怒：第一是过于敏感的人。他们的神经太脆弱，一点小事就足以刺激他们；其次是认为自己受到轻蔑的人。被人轻蔑会激起怒气，其效果胜于其他伤害；最后是那种认为自己名誉受到损害的人，也最易被激怒。

6、发怒要有分寸，不要不顾一切地乱发泄，免得影响效果和分量，若让不经思考的大声斥责成为家常便饭，人们对此就会如同秋风过耳，听而不闻；发怒时不要漫无目标，对谁抱怨，就要让谁听见。

7、意料之中的惊喜并没有出现,接踵而来的是男友的怒气,虽然他克制的很好,没有发怒,也没有说任何重话。

8、当林逸辰准备发怒时,已经看到了完好无损的父母遗体。

9、好吧,蠢驴发怒总是要贬低你的.

10、不要当众发怒，不耐心，或者不尊敬。这样的不礼貌永远不会被对对方原谅。